更年期や白髪、老眼、肌の衰え・・・悩みは山ほど。けれど、年齢を肯定して前向きに生きようとする40代~50代女性を応援する「美と健康の情報サイト」です。医師や専門家にしっかりと取材した確かな情報を、毎日お届けしています。
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重心が取りやすく効率のいいスクワット「お尻ひっぱりポーズ」/ayayoga美背中ダイエット2023.07.06
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暑い時期の「季節性うつ(鬱)」には、バナナがおすすめ。管理栄養士が教えるアレンジレシピをご紹介!2023.07.06
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SK-Ⅱ、HERA……50代編集がお試し&リコメンド! 夏バテ肌を救う最新コスメ3選2023.07.06
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おりものの量が急に増えて心配です。病気でしょうか?(42歳)おりものの色が変わり、においも強くなってきた気がしますが、大丈夫?(48歳)【更年期のフェムゾーンの悩み】2023.07.05
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すでにはじまっている幹細胞による病気治療。幹細胞は体の中でどうなるの? よく聞く「培養上清液(じょうせいえき)」とは?2023.07.05
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今週の新着記事【ランキングトップ10】【君島十和子さんの閉経ストーリー】低用量ピルの服用であっけなく閉経。更年期の不安感は睡眠と腸活で改善しました/他、今週の新着記事ランキング2023.07.05
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【二重あご】広頚筋の筋膜リフトで二重あごを改善/佐藤由美子さんの筋膜リスト美顔2023.07.04
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【実例】更年期の不調をあきらめない!「隠れアレルギー」の検査結果から食生活を見直し、快復するまでの体験談★61歳・草深さんの場合「遅延型フードアレルギー(食物過敏症)」⑨2023.07.04
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【鍋ひとつでOK!】抗酸化作用を強化&冷え撃退! 夏野菜の炊き合わせ2023.07.04
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