お酒をうまく楽しむポイントは「つまみ」の選び方！ 肝臓に負担をかけないおすすめメニューは？

【尿もれ・頻尿】骨盤底筋トレの効果を確実にする 呼吸エクササイズで、更年期の不調を改善

「夫に浮気をされ、義両親に相談したら〝あんたは器が小さい〟と言われたこと」（48歳）「スリムな主人と太めの私を見比べて〝あの子にもおいしいものを食べさせてあげて〟と言われた」（50歳）「生まれた孫の鼻を見て〝あ～、ママに似ちゃったね〟とつぶやかれたこと」（54歳）『義両親について忘れられないことは何ですか』（読者の声を集めた「隣の50歳」第52回目）

乱れがちな食生活もカバー！／美容エディター、中込久理さんの推しアイテム

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教えて、ペインクリニックの富永先生！　減りゆく女性ホルモンを幸せホルモンで補えるってほんと？

【大腸がん】大腸がんになりやすい人をチャート解説。発症しやすい年齢は？／消化器専門医・千野晶子医師が解説

発酵食中心の在宅介護で、要介護5から要介護2に

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