おいしくドレスアップした豆菓子「umami nuts（ウマミナッツ）の3缶セット」／手土産や自分ご褒美に！大人のスイーツ

yogibo（ヨギボー）のtraybo2.0 （トレイボー）で、冬のリモートワークが超ラクになりました！

「指がこわばり、肌がかさかさするようになり、おりものが少なくなった」（54歳）「ずっとオイリー肌だったのに脂っけがなくなり、動悸、息切れ、倦怠感が」（57歳）「フェムゾーン（デリケートゾーン）のひりつき、いやなにおい。それと急な発汗」（49歳）『一番驚いた更年期の症状は何？』（読者の声を集めた「隣の50歳」第56回目）

女子3人旅で、陶芸の里・笠間（かさま）へ！アート＆おいしいもの、そして笠間焼も堪能

更年期のつらいホットフラッシュ（ほてり・のぼせ）の原因と対策を婦人科医が解説！「症状例」と「起こりやすい人」のセルフチェックつき！

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正月太りを解消してくびれを取り戻す！3分でできるお手軽エクササイズ

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