更年期や白髪、老眼、肌の衰え・・・悩みは山ほど。けれど、年齢を肯定して前向きに生きようとする40代~50代女性を応援する「美と健康の情報サイト」です。医師や専門家にしっかりと取材した確かな情報を、毎日お届けしています。
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40代、50代はだんご鼻になりがち。人気ヘアメイク広瀬あつこさんの「鼻筋すっきりメイク」なら超簡単&若見え!2023.10.21
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映画「アアルト」で、美しいフィンランド建築の魅力とデザイナー夫婦の人生に迫る2023.10.21
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痩せる食事はコレだ! 主食を減らして糖質10~15%マイナス。野菜で食物繊維、肉・魚・卵でタンパク質をしっかり摂取!【ダイエットと美肌をかなえる肝臓のトリセツ】2023.10.20
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認知症は楽しく予防できる!? にしおかすみこさんが「健脳カフェ」で最新の認知症予防体験!2023.10.20
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人気料理研究家・藤井恵さんが使う甘酒、塩麹、魚醤。発酵調味料を使った絶品フライドチキンのレシピも紹介!2023.10.20
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今週の新着記事【ランキングトップ10】私はこうして痩せました! 40歳、A子さんの場合:肝臓から脂肪を落として痩せた人の実例を紹介。健康診断の検査値の見方も教えます!/他、今週の新着記事ランキング2023.10.20
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【有名人も通うカリスマ パーソナルトレーナーに教わる・美脚への道】使われすぎ「りきみ筋」を緩めて、使われていない「さぼり筋」を鍛えれば、効率よく引き締まった脚がつくれる!2023.10.19
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【女医のダイエット】座るだけで下半身のインナーマッスルが鍛えられる「アンチエイジングチェア」を利用/渡邊千春・皮膚科医2023.10.19
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