更年期や白髪、老眼、肌の衰え・・・悩みは山ほど。けれど、年齢を肯定して前向きに生きようとする40代~50代女性を応援する「美と健康の情報サイト」です。医師や専門家にしっかりと取材した確かな情報を、毎日お届けしています。
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【第165回】眠りが浅いと脳はゴミ屋敷に!? /根来秀行教授 眠っている間に脳のゴミを洗い流す「脳脊髄液」とは?2024.08.02
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40代、50代は保険の見直し時期です。「老後マネーがショートする人、お金が貯まりにくい人7つの特徴」2024.08.01
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料理家・小林まさるさん、91歳。認知症予防のカギは「歩く」「ながら脳トレ」そして「嚙む」。『みそきんぴら』レシピを紹介2024.08.01
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