8月の眠りかた
熱や汗をリリースしながらお腹を温める
「ナイトドレスで涼しく眠る」
夏本番の8月は、外に出るととても暑く、部屋の中は冷房が効いているという過酷な季節。からだは温度差があるだけで負担がかかっています。
夜の寝つきの時間は寝苦しくても、明け方は冷える場合が多いのもこの時期の特徴。そのためにお腹は絶対冷やさない、というのが鉄則です。
お風呂上がりや、寝苦しい夜の汗ばむ体を、通気性の良い素材、吸水性の高い素材でしっかりと包み込んであげてください。
パジャマタイプよりも、長い丈のナイトドレスで風通し良く。
インナーにはお腹をあたためるミニパンツを合わせて。
ゆったりシルエットで風が通る、ダブルガーゼのカモミールドレス
- nanadecor
- カモミールガーゼショートスリーブワンピース
- ¥26,400
肩の冷えが気になる方はアネモネドレスやカモミールワンピースを
肩周りの冷えは、肩こりや首の緊張に繋がります。冷房から肩の冷えを予防するタイプのドレスは夏の定番。アネモネドレスはさらっと薄手で軽くて涼しい、乾きやすい素材。カモミールドレスはやわらかなカットソーで、しっとりと優しく肌を包み込みます。
インナーには必ずお腹を温める
ミニパンツやうすふわシルクで冷え予防
夏場は通気性の良いボトムが必須です。ガーゼのフリルパンツは軽やかな履き心地で、お腹からヒップを冷えから守ります。うすふわシルクシリーズは、速乾性が高いシルク素材。薄手で通気性も放湿性が高いので、夏場のインナーとして大活躍します。
お腹の冷えは薄手の腹巻で、夏場のおすすめはこの2種類
汗をかきやすい夏場に人気なのが、通気性が良くて、薄手で、すぐに乾きやすい素材の腹巻。コットンのロング腹巻は、通気性が高いメッシュ素材。うすふわシルクはごく薄手で、柔らかく、放湿性が高いので、汗をかいてもすぐに乾くので夏場に便利です。
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