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矯正始めて半年経ちました。 最初の一ヶ月めの動きほど、大きな変化があまりないの...

坪田 あさみ
坪田 あさみ
  • 坪田 あさみ
  • サクラ小町さん 3年間大変でしたねー! でも今はもう終わってきれいな歯並びなんで...
坪田 あさみ
  • 坪田 あさみ
  • 高橋さん 歯科衛生士さんなんですね! まだあと1年半(全部で2年)あるんですが、...
坪田 あさみ
  • 坪田 あさみ
  • あしゃみさん 私なんて5年近く悩んでました・・・。でもやっぱりきれいな歯ってかな...

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旅行で気をつけるビューティ【食事編】

mami
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  • mami
  • あこ☆さん♥️そうなんです、先入観があったのですが、食べたものはどれも美味しかっ...
mami
  • mami
  • りょうこんさん♥️ グレービーソースやパイが美味しかったですよ〜🎵( ´ ▽ ...
mami
  • mami
  • tamanekoさん🎵お久しぶりです〜( ´ ▽ ` ) そうそう、ケチャップ...

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【アラフォー矯正日記】見た目の悪い写真失礼します!矯正を始めて一ヶ月、初めて調整...

坪田 あさみ
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  • 坪田 あさみ
  • まこっちゃんのきれいな歯にはほど遠いよ〜。これから前歯2本をぐいっと後ろに引っ込...
No.25 junjun
  • No.25 junjun
  • うそー!こんなに早く動くんですかーー!嬉しい悲鳴をあげてしまいました!実は私も矯...
坪田 あさみ
  • 坪田 あさみ
  • junjunさん あら!お仲間〜、うれしい!! 最初の一ヶ月はぐんと動きましたが...

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mami塾2限ブチ抜き企画【ホルモンバランスの乱れ 原因と対策】対策編

mami
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  • mami
  • ともぴょんちゃん♥️きゃーん嬉しいコメントありがとうございます!でも、色々やって...
mami
  • mami
  • たけまいさん♥️あら!よーし一緒にホルモン美人目指しましょう!^^
mami
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  • 編集部Aさま♥️ ひー!25時から女ですね!私も心の乱れにすごい悩まされます…私...

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mami塾 2限ブチ抜き企画【ホルモンバランスの乱れ 原因と対策】原因編

mami
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  • mami
  • ごんちゃん♥️いとしのごんちゃん!最近お会いしてないから寂しいです(涙)次回のマ...
mami
  • mami
  • モコモさん🎵 はじめまして!コメントありがとうございます!当てはまりましたか〜...
mami
  • mami
  • 香織さん🎵さすが香織さん、成長ホルモンの話も考えていたのです!今度のmami塾...

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ジョギング日和が続きますね☆彡 汗をかいたあとに飲むのは森永乳業の”tropic...

小田ユイコの毎日が実験ビューティ
No.30 よう
  • No.30 よう
  • お久ぶりです!相変わらず走っていらっしゃるのですね。綺麗な方は日々、頑張られてい...

お肉と美肌の関係

mami
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  • mami
  • sanaさん♥︎ コメントありがとうございます!sanaさんも大阪の方なんですね...
mami
  • mami
  • あこさま〜!本当ですか!逆に私があこさんについて行きます!!!キメキメポーズも、...
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  • Mahoちゃん♥︎ そうそう、モツ鍋が美味しいよね!炙りもつ絶品♥︎雰囲気も好き...

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昨日から急に喉がイガイガ。風邪の前兆か花粉症?? 喉の不調のときに必ず飲んでいる...

高橋美智子
ハイジ
  • ハイジ
  • 一度飲んでみたいです^_^ 喉お大事にしてください(o^^o)
高橋美智子
  • 高橋美智子
  • ハイジさん ありがとうございます(^-^)/ ぜひ飲んでみてください〜。

21日から冬休みを頂いておりますが、冬休み中やっていることといえば、ランニング!...

mami
No.360 *まいみぃ*
  • No.360 *まいみぃ*
  • ランニングすごいですね!お疲れさまです♡ピンクのウェア似合いますね(*´▽`*)
mami
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  • まいみぃちゃん☆まぶしいピンクの女が大阪市内を走っていたら、それは私です(笑)頑...

mami、腸内環境整備中♪

mami
mami
  • mami
  • あっこさん♡ ぶははっ腸が無いって!笑っちゃいました!豆乳は女性ホルモンにも良い...
Sana☆
  • Sana☆
  • 豆乳だけは飲みにくいので毎回何かに混ぜてって感じですがこれはそのままでも飲めちゃ...
mami
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  • Sanaさん♥ 1本飲み切りなので、手軽ですよ〜(o^^o)お茶って、何茶を飲ま...

置くだけでウイルスを除去&カビを抑制するってすごい〜 玄関リビング置いてます!塩...

shino
Alice
  • Alice
  • 文理選択で悩んでたのですが、理系の生物にしましたよぉヾ(@⌒ー⌒@)ノ
shino
  • shino
  • Aliceさん 今は就職も文系より理系のほうが幅が広くて採用も文系よりあっていい...
Alice
  • Alice
  • そうなんですかねぇ…難しそうだけど頑張ります‼︎

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おはようございます♪ 本誌でも取り上げてくださった通り、職場の先輩の勧めで始めた...

mami
mai
  • mai
  • ホットヨガ、気になりつつまだ一度もやったことないので早速体験してみようと思います...
mami
  • mami
  • maiさん♪♪( ´▽`) 私もまだまだ初心者ですが、体の中の気というか血の巡り...

友達からサプライズで送られてきたミキサー! これで私もとうとうスムージーデビュー...

mami
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  • mami
  • HITOMIさん♡おぉ、スムージー組(=´∀`)人(´∀`=)小心者の私はフルー...
理恵
  • 理恵
  • セブンイレブンでこんなにたくさんフルーツを扱っているんですね~! フローズンだと...
mami
  • mami
  • 理恵さん♪ 写真のフルーツは自宅にあったものなんですが、カットフルーツや冷凍フル...

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週始め月曜日、今日も良く働きました! 仕事帰りにいつものホットヨガスタジオ「ヨガ...

mami
mami
  • mami
  • 有沙サマ♡ その通りっ!洗濯して翌朝には乾くのに感動です!おかげで連日のヨガに履...
sanoka
  • sanoka
  • こんな可愛いリラコがあるのですね。出産してからLAVAご無沙汰してますが、最後に...
mami
  • mami
  • sanokaさん☆ LAVAっ子だったのですね~^^そろそろ復活かな? マンダリ...

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