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中条あやみ
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はろー♪

今日はね 七話とったよー♪ 
明日も撮影あるから 頑張りまーす♥

もーすぐ学園祭とか東京ガールズコレクションとかあるし 大好きなチョコとかおやつは控えております ぽーです笑
その代わりね、おやつはバナナにしてるねん♪ バナナは食物繊維とかビタミン豊富で 脂肪燃焼にもいいんやってー^ ^
お腹いっぱいになるしね♥

良かったら試してねん(^∇^)

また 更新しまふ♪

コメント

前の10件を表示する

きーちゃん。
  • きーちゃん。
  • 撮影おつかれー!(((o(*゚▽゚*)o)))毎回楽しみだよー!☆ミ ビタミン豊富で脂肪燃焼とか食べるしかだね! 今はおやつ代わりにぐーぴた食べてるんだけど、ばななも試してみるね( ・ω・)♡♡更新たのしみにしてる!**
りな♡ポーリン
  • りな♡ポーリン
  • 撮影おつかれ♡SUMMERNUDEほんとに面白い!! 学園祭とTGC両方いく予定だからめちゃ楽しみ♡♡はやくあやみちゃんに会いたい!!
みく
  • みく
  • 撮影お疲れ様。サマーヌードいつもみてるよ‼ 暑いけど撮影頑張って(^O^)/
てぃもか
まゆ
  • まゆ
  • もうすぐあえるぅうう!あたしもポーちゃんに会う為にダイエット始めましたww一緒に写真とれるといいなぁ!ほんと大好き!ポーちゃん!って呼ぶから呼んでね!ww写真とりたいよー泣楽しみにしてますわ!暑いけど撮影がんばってね♡
あおぱん
  • あおぱん
  • あやみちゃーんッ‼‼!ほんと可愛い〜♡.*だいすきですoO❤SUMMERMUDEすごく楽しみです♪♪夏の学園祭もTGCも、会えない…涙。でも、ずっと応援してます!(*´∀`*)尸"ずっと大好きです♡///
田中
  • 田中
  • 撮影がんばってください~! バナナ試してみよっかな~♡ 両方行かれへんけどがんばってください!
いーちゃん
くまのがっこう
  • くまのがっこう
  • サマーヌード見たよ!あやみちゃん可愛いしドラマ面白い!朝日は誰とくっつくのかなー?(・・;)
みほっ。
  • みほっ。
  • やってみまーす! サマーヌード観ました。めちゃかわいかったです!! あやみちゃんが出てる所真剣に観てました、、、。 学園祭も、東京ガールズコレクションも頑張って下さい。 応援してます (๑≧♉≦๑)テヘペロッ❤

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