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横森理香の更年期チャレンジエッセイ『コーネンキなんてこわくない』が4月25日(火)発売!! (定価 本体1400円+税)

オンラインメディア『OurAge』で大好評の連載「横森理香の更年期チャレンジ コーネンキなんてこわくない」がついに一冊に!! 

コレって、ついに更年期!? 
心身の不調を解決するため、最新のエイジングケアに、

女性の健康&生き方エッセイが大人気の作家・エッセイスト・横森理香が挑戦!!

「愛しの筋腫ちゃん」「ベリーダンス健康法」「もしかして更年期!?」「40代♡大人女子のための”お年頃”読本」などの著書があり、自らの筋腫との闘いや不妊治療、出産育児、そして40~50代の美と健康の保ち方、生き方についての著書が人気の著者。
50歳を越え、どうしたらこの不調を乗り越えられるのか? と、よいといわれることに次々とチャレンジする。
婦人科チェック、アンチエイジング検査、グルテンフリー、空中ヨガ、イケメン太極拳、1万歩ウォーキング、温泉湯治旅…etc.
新しい挑戦をしていくことで、自分の”今”を知り、元気を取り戻し、前向きになっていく日々を描いたエッセイは、
読むと気持ちがUP、何か始めようと思えてくる。体験からわかった更年期を乗り越えるヒントと情報も掲載。
まだまだだけど、更年期ってどんなかんじ? という人や、ひょっとして、私も更年期? という人にもおススメ。
40代からの微妙な心と体の変化に悩める”お年頃女子”たち必読の一冊です。 

★購入者スペシャルプレゼント企画★

横森さんとおしゃべり&銀座TAICHI STUDIOで
ケメンインストラクター市来崎大祐氏に習う太極拳レッスン
に30名様をご招待!!

応募券と詳細は本の帯をごらんください。
※応募締め切りは2017年8月31日(木)当日消印有効



★★★お求めはお近くの書店、WEB書店で!!

 



 

 

Contents
 
はじめに  
 
1 更年期がやって来た! 
 
2 Dr.ショーシャ式
アンチエイジングに挑戦!
 
3 アンチエイジング検査の
結果を聞きに行く 
 
4「シェイプupガールズ」
中島史恵さんに空中ヨガを習う 
 
5 イケメンに太極拳を
習いに東銀座へ♡    
 
6  話題の「グルテンフリー」、
小麦抜き食生活に突入!
 
7 少しずつ閉経に近づいていく…
心身ゆらぐ毎日    
 
8 この私がまさかのEカップ!?
補正下着で胸も気分も上向き♪ 
 
9 一万歩おでかけウォーキング
浅草散歩編 
 
10 顔たるみは体から!?
骨気に行ってみた!! 
 
11 一万歩おでかけウォーキング
女友達と横浜&鎌倉編 
 
12 歯と唇、口元のケアで若返り!!  
 
13 落語がコーネンキに効く!?  
 
14 お顔の崩壊をなんとか堰き止めよう!
 
15 急に目立ってきた
白髪、薄毛どうにかしたい 
 
16 究極の更年期対策は
モダン湯治♡注目の別府温泉へ 
 
17 チャレンジを終え、
和田秀樹先生に会いに行く  
 
おわりに  
 
横森理香のSPECIAL
THANKS LIST
 
コーネンキなんてこわくない13か条

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
2017年4月25日発売 
定価 本体/1400+税
四六判ソフトカバー 232p (1c224p 4c8p)

カバーイラスト/いしかわじゅん



★★★ご予約はお近くの書店、WEB書店で!!

 
◆著者プロフィール
 
横森理香(作家・エッセイスト)
 
1963年生まれ。多摩美術大学卒。現代女性をリアルに描いた小説と、女性を応援するエッセイに定評があり、「40代♡大人女子のための”お年頃”読本」がベストセラーとなる。代表作「ぼぎちんバブル純愛物語」はバブル時代を描いた唯一の小説と評され、アメリカ、イギリス、ドイツ、アラブで翻訳出版されている。
また、「ベリーダンス健康法」の講師としても活躍。主催するコミュニティサロン「シークレットロータス」でレッスンを行う。公式ホームページhttp://yokomori-rika.net/


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